腰痛・ヘルニア

腰痛の原因

腰痛の原因は多岐に渡るため原因を一言で言い表すことはなかなか難しいと言われています。
ぎっくり腰であれば、急激に腰の筋肉に負荷がかかり、筋肉や靱帯を損傷し痛みを生じます。また、筋肉の急な収縮により神経の圧迫のために痛みが生じるとも言われています。
デスクワークなどで、長時間同じ姿勢をしていることにより腰の筋肉が疲労して痛みを生じることもあります。
ヘルニアが原因で神経を圧迫して、痛みを誘発することもあります。
痛みを我慢していることによって姿勢が変化しより悪化しているケースもあります。
運動不足、または運動のやり過ぎでも起こります。
その方の生活スタイル、体型、姿勢など様々なことが要因となって腰痛は起こりえます。
腰痛と一言で言っても原因は様々でその人それぞれにより千差万別なのです。

筋肉に対する血行不良が原因で起きている腰痛がほとんどである。
血行不良により筋肉が萎縮して痛みを起こしている。

ということがわかってきました。
たとえば、妊娠・出産後の骨盤の変化、体重の増加、長時間の姿勢維持などで腰の筋肉に負担が蓄積された結果起こることが多いと言われております。
日々の日常生活のなかで気がつかないうちに筋肉の疲労が蓄積され、ある一定のレベルに達すると痛みとして現れます。最初は痛みが軽度でもその痛みを放っておくと悪くなることはあっても、良くなることはなかなかありません。
さらに言うと、その日々の蓄積が慢性的な痛みになってしまったり、ぎっくり腰になることもあるわけです。
状態が悪くなる前に対処すれば、つらい痛みが長引かなくて済みますし、ギックリ腰になってしまってからでは改善するまで長い時間がかかってしまいます。
腰に痛みや不調を感じたら、できるだけ早めにご相談いただくことが適切だと思われます。

ゆらうみの腰痛治療の特徴

1．徹底した原因の追求

腰痛が起きてしまった原因や、痛みを出している筋肉がどれなのか、姿勢に問題はないか、日常生活のスタイルなどをお聞きして腰痛の場所と原因を徹底的に追求いたします。
単純に腰の筋肉が固いから押す、揉みほぐしていくといったことはいたしません。体の状態を把握せずに、グイグイ押すことは時に腰痛の悪化を招きかねませんので治療前の体の状態を把握することはとても重要となります。

2．他院にはない手技治療（PCTS）

すべてとは言い切れませんが、腰痛の原因は腰の筋肉の血行不良によるものです。筋肉は血行を阻害されることにより痛みとしての信号を脳に送っています。表層の筋肉が固いからといってグイグイと押してもなかなか良くならない原因は痛みを起こしている筋肉は表層ではなく、深層にある筋肉に原因のことが多いからです。
当院で行う施術は山崎喜耀先生が開発したPCTSという治療法で、腰の治療は、仰向けで行います。
腰の筋肉は、腰椎・胸椎（背骨）や肋骨から骨盤に付着しています。仰向けの状態で腰を捻ることで固い筋肉をグイグイ押す治療ではなく、原因となっている筋肉を動かすことで縮んで硬くなっている筋肉に血液を送り込み血行不良を改善していきます。
筋肉が収縮して発痛物質を出している場合、筋肉の血行不良を元に戻すことで痛みが起こらなくなります。

3．鍼灸治療

当院のPCTS治療は深部の筋肉の血流を促進させて元の良い状態に戻すことを目的として行いますが、鍼治療は直接問題となっている筋肉に鍼をすることで、痛みの原因となっている筋肉の血流をよくすることが出来ます。腰の問題で多い坐骨神経痛やヘルニアなど神経に対する圧迫が起きているときは、鍼治療はとても有効です。

4．姿勢の確認（カウンセリング）

治療後の筋肉の状態、骨盤の傾き、姿勢の変化を確認いたします。
また、仕事上の姿勢や日常生活時に気をつけた方が良いことなどを提案いたします。

5．ご自身でできるストレッチの提案

せっかく不快な思いから解放されたのなら、出来るだけ良い状態を継続したいと思うのが普通です。
治療によって良い状態になった体を維持していただくために、必要であればストレッチを提案いたします。
また、普段ご自身で行っている、トレーニングやストレッチに対する疑問や正しい方法も合わせてご相談ください。

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